Ich biete Feldenkrais®-Einzelstunden an, auch Funktionale Integration (FI) genannt. In diesen Einzelstunden liegen Sie scheinbar passiv auf einer Behandlungsliege. Ich berühre Sie mit meinen Händen, und ausgehend von dem was möglich ist, hebe ich einzelne Gliedmaßen an oder schiebe oder drücke sie in eine Richtung. Nur wenn es leicht geht.
Sie bekommen so ein Gefühl von Entspannung. Ihr Atem vertieft sich. Sie nehmen Ihren Körper auf neue und angenehme Art und Weise wahr, mit mehr und neuen Optionen. Sie erkennen Bewegungszusammenhänge zwischen einzelnen Körperteilen und Ihrem Skelettsystem. Sie kommen in Kontakt mit Ihrem eigentlichen Potenzial.
Manchmal leite ich in einer Einzelstunde auch Bewegungen an, wenn ich annehme, dass Sie durch selbst ausgeführte Bewegungen besser lernen können.
Am Stundenende spüren Sie möglicherweise einzelne Körperteile deutlicher, und Sie fühlen sich beweglicher. Ihr Körperbild hat sich erweitert und auch Ihr Selbstbild, da der Mensch eine Einheit ist,
Der Feldenkrais-Methode liegt ein systemisches ganzheitliches Menschenbild zugrunde.
Zum besseren Verständnis der Methode möchte ich Sie ermuntern, auch die ausführlichen Erklärungen auf der Website des Feldenkrais-Verbandes zu lesen: https://www.feldenkrais.de/feldenkrais-methode

Warum sollte Sie das interessieren?
Wenn Sie sich auf neue Art und Weise kennen lernen möchten, ihre Beweglichkeit verbessern möchten, lernen möchten, was das Leben noch so für Sie bereit hält, Ihre bisher noch nicht genutzten Anlagen aufspüren möchten oder sich vielleicht blockiert fühlen, dann wenden Sie sich gern an mich!